Suco de Espinafre com Limão Para Pressão Alta 【Receita Completa】

O Suco de Espinafre com Limão Para Pressão Alta é um excelente remédio caseiro, para muitos fins, um deles é a baixa da Pressão Arterial. Além disso, a Pressão Alta, também chamada de hipertensão arterial, é caracterizada pela Pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). E é uma doença crônica que não tem cura e, quando não é devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolve problemas de saúde graves, como infarto, derrame ou comprometimento renal.

A Pressão Alta não tem cura, mas pode ser controlada com remédios indicados pelo cardiologista, além de uma alimentação pobre em sal e gorduras e a prática regular de exercício físico. Além do que a Pressão Alta é uma doença silenciosa.

Geralmente, só causa sintomas como tonturas, visão turva ou falta de ar quando a Pressão está muito alta, durante o que chamamos de crise hipertensiva. Nestes casos, ocorre um aumento rápido e severo da Pressão arterial com níveis de Pressão diastólica, que deveria ser inferior a 90, acima de 120 mmHg, sendo recomendado o indivíduo procurar o pronto socorro. 

Pacientes já hipertensos, em uso diário de medicação, podem apresentar valores de Pressão aumentados, mesmo sem sentir nada. Nesses casos, normalmente, é recomendado tomar uma dose extra do remédio que o paciente já utiliza e consultar o cardiologista para reavaliação e ajuste do tratamento. 

Causas da Pressão Alta: As causas da Pressão Alta estão relacionadas com fatores genéticos, excesso de peso e ter hábitos de vida pouco saudáveis, como uma alimentação rica em sal e não fazer exercício físico regular.

Quando ela não é devidamente tratada, a Pressão Alta pode levar a sérias consequências como derrame cerebral, problemas no coração e nos rins, que podem levar o indivíduo à morte.

Sintomas de Pressão Alta: Os sintomas de Pressão não se manifestam em todos os pacientes, mas podem incluir:

• Enjoos;
•  Tonturas;
• Dor na nuca;
•  Dificuldade para respirar;
•  Visão embaçada;
• Dor no peito.

Caso o indivíduo comece a apresentar estes sintomas, ele deve ser levado para o hospital para avaliação. No entanto, é normal que a Pressão arterial aumente em situações como susto, noite mal dormida, após uma discussão ou durante e após a atividade física, não sendo, necessariamente, sinal de problemas de saúde.

Porém, há alguns remédios caseiros que ajudam a tratar de uma forma natural. Então, Confira uma receita que promete baixar consideravelmente a Pressão Alta é a receita do Suco de Espinafre com Limão Para Pressão Alta:

INGREDIENTES:

• 100 g de Espinafre
• 1 Limão
• ½ pepino pequeno
• ½ maçã pequena

MODO DE PREPARO:

• Lave bem os ingredientes.
• Descasque o Limão e o pepino e tire as sementes da maçã.
• Fatie o Espinafre, os limões, o pepino e a maçã.
• Leve-os ao liquidificador e bater bem.
• Sirva gelado.

OBS: O tratamento para Pressão Alta pode ser feito com a ingestão diária de medicamentos anti-hipertensivos. Além disso, para ajudar a tratar a Pressão Alta é recomendado fazer uma alimentação com pouco sal e gordura, indicada pelo nutricionista, e praticar exercícios físicos regulares, conforme orientação médica e de um preparador físico. O paciente hipertenso deverá fazer acompanhamento com o cardiologista a cada 3 meses ou conforme orientação de seu médico.

Fonte: http://www.saudedica.com.br/suco-de-espinafre-com-limao-para-pressao-alta/