A AROMATERAPIA E AS ESTAÇÕES: PRIMAVERA-VERÃO

A Aromaterapia pode ser explorada nas quatro estações do ano, seja para promover o bem-estar, equilíbrio e saúde, para amenizar os sintomas das doenças típicas de cada época ou para potencializar o bom astral que traz a primavera, o verão, o outono e o inverno. Afinal, quem não sente a alegria do calor e o aconchego dos dias friozinhos?

Dividiremos esse artigo em duas postagens diferentes. Iremos começar com a Primavera e Verão, estações das flores, da alegria e do calor.

É quase inevitável ao acordar e ver um lindo céu azul, o sol brilhando e as flores colorindo um jardim, sentir o bem estar deste momento. Seja num dia agradável e ensolarado da Primavera ou num dia quente de Verão, essas duas estações trazem à tona tudo aquilo que deixamos de lado nas estações mais frias. O sol e o calor chegam e nos aquecem o coração de alegria, o corpo de disposição, os dias ficam mais longos, o corpo fica à mostra nos tecidos leves e a vida parece ter outro sentido. Quem nega que o calorzinho estimula a prática de exercícios, os cuidados com o corpo, os passeios ao ar livre? O Verão, sinônimo de férias, descanso, festas e comemorações…Toda essa sensação de liberdade conquistada nas estações mais quentes promovem uma mudança de comportamento nas pessoas, que se tornam mais sociáveis, alegres e com a auto estima elevada.

Também no calorzinho é tempo de abrir e arejar os ambientes, de decorar e dar vida à casa com flores. Seja na Primavera ou no Verão, existem óleos essências que podem potencializar e prolongar essa sensação de alegria, vitalidade, renovação e bem estar. Experimente colocar em seu aromatizador ambiental 3 gotas de óleo essencial de tangerina e 2 gotas de óleo essencial de erva doce com um pouco de água.

Mas é claro que nem todos conseguem imediatamente entrar nesse bom astral com a chegada destas estações. E o motivo é simples: a polinização das flores, o calor, umidade e a exposição ao sol trazem também sintomas desagradáveis de doenças típicas da Primavera e Verão. Por isso preparamos receitas para algumas delas, confira:

Rinite

Utilizar 1 gota óleo essencial de hortelã pimenta no aromatizador pessoal ou 3 gotas no aromatizador ambiental com um pouco de água. No mesmo dia a pessoa já manifesta melhora dos sintomas.

Conjuntivite

1 gota de óleo essencial de lavanda diluída em 1 colher de mel e 100ml de água. Lavar o olho com esta receita 3 vezes ao dia, durante 7 dias.

Micose, pé de atleta e frieira

Passar 1 gota de óleo essencial de tea tree ou cravo no local da micose. Utilizar 1 vez ao dia durante 7 dias.

 

 

Queimaduras de sol

Misture 4 gotas de óleo essencial de lavanda em 1 frasco de óleo vegetal de rosa mosqueta de 30ml. Aplique na região que está avermelhada. Importante: não aplicar em queimaduras de 2° grau.

Candidíase

1 gota de óleo essencial de tea tree e 1 gota de óleo essencial de bergamota diluído em 1 colher de mel. Acrescente em uma bacia com água para fazer o banho de assento 1 vez ao dia.

Brotoejas

Misture em 30g de gel neutro 3 gotas de óleo essencial de tea tree e 3 gotas de óleo essencial de lavanda. Aplique na região diariamente.
Cinco dicas para evitar as crises alérgicas, típicas da Primavera:

1.Dias mais quentes são ideais para mandar edredons, tapetes e cobertores de lã à lavanderia. Na volta, eles devem permanecer guardados enquanto estiver calor e não forem necessários, já que são fontes permanentes de poeira e ácaros;

2.Cômodos acarpetados devem ser limpos com aspirador de pó diariamente. Aliás, a rotina de limpeza da casa em que habitam pessoas alérgicas deve ser sistemática;

3.O lixo nunca deve permanecer dentro de casa. Além disso, os ambientes devem estar sempre arejados;

4.Quando o clima apresentar baixos índices de umidade relativa do ar deve-se recorrer a um aparelho umidificador. Na impossibilidade de se adquirir o equipamento, a melhor opção é colocar bacias com água limpa em todos os dormitórios durante a noite para garantir um sono mais tranquilo;

5.Plantas naturais jamais devem permanecer nos quartos, principalmente de pessoas alérgicas, doentes e crianças.

Aproveite o melhor de cada estação do ano e beneficie-se com a Aromaterapia!

 

Fonte: http://harmoniearomaterapia.com.br/a-aromaterapia-e-as-estacoes-primavera-verao/

AROMAS DA PRIMAVERA - SUAVE ACONCHEGO

Com a chegada da primavera, nada melhor do que manter o perfume das flores sempre por perto.

Por meio da aromaterapia – estudo do efeito terapêutico que os aromas de plantas e flores são capazes de proporcionar ao bem-estar físico e mental – você vai descobrir os benefícios obtidos a partir dos óleos essenciais – substâncias naturais presentes nas plantas.

Os óleos essenciais são 100% puros, concentrados, extraídos das partes aromáticas das plantas – sementes, raízes, caules, flores, frutos, folhas e resinas – carregando, portanto, sua energia vital, fundamentais na ação terapêutica. Devem ser guardados em frascos de vidros escuros, em lugar fresco e seco e não ficar expostos à luminosidade. É necessário permanecerem sempre fechados, pois são voláteis, e a mistura oxida em contato com o ar.

Eles são absorvidos pelo organismo através da pele ou pelo olfato. É recomendado diluí-los em outros óleos ou cremes de massagem. Não os use puros sobre a pele, pois possuem algumas contraindicações, sendo necessária a orientação de um aromaterapeuta especializado.

Podem ser usados em sabonetes, inalações, banhos de imersão, escalda-pés, compressas, aromatização de ambientes, entre outros. As fragrâncias têm o poder de despertar os sentidos, fazer-nos relaxar pensando na primavera proporcionando o bem-estar.

O jasmim, considerado como o “rei das flores”, inspira o sentimento de romance. Possui aroma sensual e aconchegante.

O óleo essencial de neroli é considerado um dos óleos mais finos e requintados do planeta. Obtido a partir da flor da laranjeira amarga, é excelente para pele facial e sensível. Seu uso sugere um clima de sedução ao ambiente.

O Ylang ylang, conhecido como a “flor das flores”, contém aroma sensual e, por isso, é muito usado nas festas de noivado e para enfeitar a cama dos cônjuges, promovendo a sensualidade entre o casal.

Com forte sensação de feminilidade, o gerânio fornece um óleo essencial indicado especialmente para a mulher. Por ser um fitormônio (hormônio vegetal), alivia nos sintomas de TPM, perimenopausa e menopausa.

Famosa por inspirar a paixão, a rosa, denominada a “rainha das flores”, é referência direta à mulher, à maternidade e à aceitação da sua maturidade. É um excelente tratamento antienvelhecimento e de hidratação da pele.

Conhecida por transmitir sentimento de calma e tranquilidade, a camomila
tem cheirinho de natureza e seu óleo costuma ser usado para banhos e massagens ou na aromatização de ambientes após um dia exaustivo.

A lavanda provoca a sensação de relaxamento e possui inúmeros benefícios. Seu óleo essencial combate a insônia com ações calmante, antidepressiva, respiratória, rejuvenescedora e hidratante. Por ser suave, seu óleo pode ser aplicado sem diluição sobre queimaduras, cicatrizes e picadas de insetos. Possui efeito balanceador, baixando a pressão arterial e aliviando problemas menstruais, náuseas, cólicas e vômitos, principalmente se usado puro na aromatização.

 

Fonte:  http://www.permitaseviver.com.br/aromas-da-primavera/

MASTRUZ, INDICAÇÕES E TRATAMENTOS.

Informações sobre benefícios e tratamentos na medicina natural com o mastruz (Chenopodium Ambrosioides L.), também popularmente conhecida como Erva de Santa Maria. O mastruz cresce espontaneamente em terrenos arredores de habitações, possui folhas verde escura, alongadas e de diferentes tamanhos, suas flores são pequenas e de cor esbranquiçada, tem cheiro forte e desagradável e atinge até 70 cm de comprimento. Pode ser comprado em alguns mercados e lojas de produtos naturais e tem o nome cientifico Chenopodium Ambrosioides.

DADOS DO VEGETAL:

Nome Popular: Mastruz (Erva de Santa Maria);
Nome Científico: Chenopodium ambrosioides L.;
Outros nomes: Ambrósia, quenopódio, erva-pomba-rola, erva-formigueira, chá-do-méxico, mastruço, erva-mata-pulga e uzaidela;


INDICAÇÕES E TRATAMENTOS: 

 
Em especial é usado no combate a vermes intestinais. O mastruz serve para o tratamento de rouquidão, circulação, pé de atleta, fraturas, gripes, varizes, hemorroidas, tuberculose, angina, asma, parasitas intestinais, repelente de insetos, bronquite, cãibras, resfriados, contusões. 

 
Possui propriedade anti-inflamatória, expectorante, vermífuga, cicatrizante, aromática, sedativa, abortiva, digestiva, antifúngica, antimicrobiana e antiviral.
O mastruz também possui propriedades que atuam na constipação intestinal, em coceiras e recuperação da pele ferida por ser emoliente.


MODO DE PREPARO:

Infusão: 1 xícara de cafezinho da planta fresca com sementes em 1/2 litro de água. Tomar 1 xícara de chá de seis em seis horas (vermífugo, estomáquico). 

 
Sumo: 2 a 4 colheres de sopa do sumo das folhas para 1 xícara de chá de leite, uma vez ao dia – as crianças maiores de 2 anos devem tomar a metade da dose (peitoral). 

 
Suco: 1 copo da planta picada com sementes para 2 copos de leite - bater no liquidificador e tomar um copo em jejum uma vez ao dia por três dias seguidos (poderoso vermífugo). 

 
Cataplasma: Juntar 1 xícara de cafezinho de vinagre e 1 colher de sopa de sal, amassar a planta na mistura até obter uma papa. Colocar sobre o local afetado e enfaixar (contusões). 

 
Geléia: pegar 4 bananas-nanicas maduras com casca, picar 1 copo de folhas de erva-de-santa-maria com sementes, meio copo de hortelã e 1 copo e meio de mel. Triturar bem as plantas em um pilão, juntar a banana e o mel e amassar bem. Levar ao fogo até dar o ponto de geléia, o que ocorre em poucos minutos. Dar 1 colher de chá duas vezes por dia ou passar na bolacha, pão, etc. (vermífugo). 

 

 

VITAMINAS PRESENTES:

O mastruz carrega consigo várias vitaminas, como A e C e principalmente do complexo B. Além disso, possui cálcio, ferro, fósforo, zinco e potássio. Consequentemente suas propriedades são vastas, ela é um ótimo cicatrizante de machucados, isso porque, suas folhas carregam uma grande quantidade de óleos essenciais. A planta também é antibacteriana e antiviral.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

Contra indicações: O mastruz é conta indicado no caso de gravidez e em crianças com menos de 2 anos. O mastruz é uma erva medicinal tóxica e a orientação médica é necessária para definir a dose recomendada. 

 
Efeitos colaterais: Os efeitos colaterais do mastruz incluem irritação na pele e mucosas, dor de cabeça, vômito, aborto, danos no fígado, náuseas e transtornos visuais caso seja usado em doses elevadas.

Fonte: http://medicinadasplantas.blogspot.com.br/2014/06/mastruz-indicacoes-e-tratamentos-com.html